ジュピタープランニングのホームページにお越し下さり、誠にありがとうございます。
ジュピタープランニングのテーマは「健康づくりと癒（いや）し」です。 現代は文明の発達で便利な世の中になりました。 好きな時に好きなだけ食べたいものを食べ、逆にカラダを動かす仕事や家事も減り、カラダを動かす機会を失いつつあります。 現代的な生活はストレスも自分が感じている以上に貯め込み、カラダだけでなく心にも負担がかかり、アンバランスな状態になっている方が多いのではないでしょうか。 世界に誇る長寿国と言われながらも健やかに人生を終える環境ではなくなってきているのはとても残念なことです。
ジュピタープランニングは「心」や「カラダ」が皆さんにとって、いつまでも健やかに過ごせるよう、お手伝いが出来たらと考え生まれました。 運動にはカラダの健康維持だけでなく、衰えていくカラダの老化にブレーキをかけ、ストレス解消、安眠を促すといった素晴らしい効果があります。 それは、今からスタートしても、決して遅くありません。実際の年齢とカラダの年齢は別物。 中断したって、再開しまた継続することで、少しずつ体力はよみがえってくるものです。 もちろん、人それぞれスタートラインは違います。 皆さんのお一人お一人のカラダと心の状態に合わせたアドバイスを行い、 運動の楽しさやストレスを貯め込まない心の持ち方のヒントを提供できればと願っております。
ジュピタープランニング
代 表 西 山 雅 美
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